Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Kalori & fakta pemakanan

156
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo10 g
Lemak10 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 156 kcal —
  • Protein 5.7 g 11%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak tepu 3.1 g 16%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 1.5 g —
  • Natrium 522 mg 23%
  • Kolesterol 52.1 mg 17%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 42.2 µg 5%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0.47 µg 2%
  • Vitamin E 0.97 mg 6%
  • Vitamin K 4.9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Folat (B9) 16.4 µg 4%
  • Vitamin B12 0.4 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 23.1 mg 2%
  • Zat besi 0.82 mg 5%
  • Magnesium 19.1 mg 5%
  • Fosforus 86 mg 7%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 0.79 mg 7%
  • Kuprum 0.08 mg 8%
  • Mangan 0.15 mg 6%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Iodin 23.9 µg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1565.7 g10 g10 g
50 g50 g782.9 g5 g5.1 g
150 g150 g2348.6 g15 g15 g
200 g200 g31211 g20 g20 g
250 g250 g39014 g25 g25 g

Soalan tentang Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Berapa kalori dalam 100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg mengandungi 156 kcal, dengan 5.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg mengandungi 78 kcal, dengan 2.9 g protein, 5 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg mengandungi 234 kcal, dengan 8.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg mengandungi 312 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg mengandungi 390 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32936 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat