Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 228 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 7.5 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 552 mg 24%
- Kolesterol 45.5 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.2 µg 1%
- Vitamin C 0.64 mg 1%
- Vitamin D 0.25 µg 1%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 2.7 µg 1%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 11.3 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 135 mg 11%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 13.2 µg 24%
- Iodin 2.7 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7.1 g | 0.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1.6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2.1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2.6 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen mengandungi 228 kcal, dengan 14 g protein, 1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen mengandungi 114 kcal, dengan 7.1 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen mengandungi 342 kcal, dengan 21 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen mengandungi 456 kcal, dengan 28 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen mengandungi 570 kcal, dengan 35 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32602 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
