Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sardinha meio gorda crua
Kalori & fakta pemakanan
158
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak9.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 19 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.5 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sardinha meio gorda crua
Berapa kalori dalam 100 g Sardinha meio gorda crua?
100 g Sardinha meio gorda crua mengandungi 158 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sardinha meio gorda crua?
50 g Sardinha meio gorda crua mengandungi 79 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sardinha meio gorda crua?
150 g Sardinha meio gorda crua mengandungi 237 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sardinha meio gorda crua?
200 g Sardinha meio gorda crua mengandungi 316 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sardinha meio gorda crua?
250 g Sardinha meio gorda crua mengandungi 395 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: portfir 885 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
