Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg

Kalori & fakta pemakanan

255
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo11 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 255 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak tepu 5.2 g 26%
  • Serat 0.5 g 2%
  • Gula 0.8 g —
  • Natrium 427 mg 19%
  • Kolesterol 214 mg 71%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 154 µg 17%
  • Vitamin C 0.17 mg 0%
  • Vitamin D 1.6 µg 8%
  • Vitamin E 2.2 mg 15%
  • Vitamin K 7.4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niasin (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamin B6 0.2 mg 12%
  • Folat (B9) 37.4 µg 9%
  • Vitamin B12 1.4 µg 60%

Mineral

  • Kalsium 40.2 mg 3%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 16.4 mg 4%
  • Fosforus 171 mg 14%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1.9 mg 17%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selenium 25 µg 45%
  • Iodin 42.5 µg 28%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25514 g11 g17 g
50 g50 g1286.8 g5.5 g8.7 g
150 g150 g38320 g17 g26 g
200 g200 g51027 g22 g35 g
250 g250 g63834 g28 g44 g

Soalan tentang Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg

Berapa kalori dalam 100 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg?

100 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg mengandungi 255 kcal, dengan 14 g protein, 11 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg?

50 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg mengandungi 128 kcal, dengan 6.8 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg?

150 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg mengandungi 383 kcal, dengan 20 g protein, 17 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg?

200 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg mengandungi 510 kcal, dengan 27 g protein, 22 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg?

250 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg mengandungi 638 kcal, dengan 34 g protein, 28 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 29130 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat