Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic ham dan keju bakar

Kalori & fakta pemakanan

dengan roti perang atau roti bijirin penuh

246

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo24 g

Lemak9.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	246	14 g	24 g	9.9 g
50 g	50 g	123	6.8 g	12 g	5 g
150 g	150 g	369	20 g	36 g	15 g
200 g	200 g	492	27 g	48 g	20 g
250 g	250 g	615	34 g	60 g	25 g

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ham dan keju bakar?

100 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 246 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ham dan keju bakar?

50 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 123 kcal, dengan 6.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ham dan keju bakar?

150 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 369 kcal, dengan 20 g protein, 36 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ham dan keju bakar?

200 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 492 kcal, dengan 27 g protein, 48 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ham dan keju bakar?

250 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 615 kcal, dengan 34 g protein, 60 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 5534 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat