Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic ham dan keju bakar

Kalori & fakta pemakanan

dengan roti putih

253

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo28 g

Lemak9.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	253	13 g	28 g	9.7 g
50 g	50 g	127	6.4 g	14 g	4.9 g
150 g	150 g	380	19 g	42 g	15 g
200 g	200 g	506	25 g	55 g	19 g
250 g	250 g	633	32 g	69 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ham dan keju bakar?

100 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 253 kcal, dengan 13 g protein, 28 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ham dan keju bakar?

50 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 127 kcal, dengan 6.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ham dan keju bakar?

150 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 380 kcal, dengan 19 g protein, 42 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ham dan keju bakar?

200 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 506 kcal, dengan 25 g protein, 55 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ham dan keju bakar?

250 g Sandwic ham dan keju bakar mengandungi 633 kcal, dengan 32 g protein, 69 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 5354 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat