Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic ham, keju dan tomato
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
231
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo22 g
Lemak9.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 231 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 9.6 g 12%
- Lemak tepu 5.5 g 27%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 22 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6.1 g | 11 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 31 g | 54 g | 24 g |
Makanan serupa
- Sandwic ham dan kejusalad dan sos, makanan segera225 kcal / 100 g
- Sandwic atau roti gulung ham dan keju257 kcal / 100 g
- Roti bakar ham dan kejudengan mentega, buatan sendiri, dibakar
- Roti bakardengan ham rebus, keju dan tomato, dibakar204 kcal / 100 g
- Panini keju dan hamdari kafe atau kedai bakeri248 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic ham, keju dan tomato
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ham, keju dan tomato?
100 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 231 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ham, keju dan tomato?
50 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 116 kcal, dengan 6.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ham, keju dan tomato?
150 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 347 kcal, dengan 18 g protein, 32 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ham, keju dan tomato?
200 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 462 kcal, dengan 24 g protein, 43 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ham, keju dan tomato?
250 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 578 kcal, dengan 31 g protein, 54 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: ausnut F010975 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
