Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic ham, keju dan tomato

Kalori & fakta pemakanan

212

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo20 g

Lemak8.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	212	11 g	20 g	8.9 g
50 g	50 g	106	5.6 g	9.9 g	4.5 g
150 g	150 g	318	17 g	30 g	13 g
200 g	200 g	424	22 g	40 g	18 g
250 g	250 g	530	28 g	50 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ham, keju dan tomato?

100 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 212 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ham, keju dan tomato?

50 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 106 kcal, dengan 5.6 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ham, keju dan tomato?

150 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 318 kcal, dengan 17 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ham, keju dan tomato?

200 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 424 kcal, dengan 22 g protein, 40 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ham, keju dan tomato?

250 g Sandwic ham, keju dan tomato mengandungi 530 kcal, dengan 28 g protein, 50 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: ausnut F010976 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat