Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic club
Kalori & fakta pemakanan
roti mil penuh, tuna, telur dan sayur-sayuran mentah, pra-bungkus
196
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.8 g
Karbo23 g
Lemak6.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 196 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 2.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 9.8 g | 23 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.9 g | 12 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 15 g | 35 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 20 g | 46 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 25 g | 58 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sandwic club
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic club?
100 g Sandwic club mengandungi 196 kcal, dengan 9.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic club?
50 g Sandwic club mengandungi 98 kcal, dengan 4.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic club?
150 g Sandwic club mengandungi 294 kcal, dengan 15 g protein, 35 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic club?
200 g Sandwic club mengandungi 392 kcal, dengan 20 g protein, 46 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic club?
250 g Sandwic club mengandungi 490 kcal, dengan 25 g protein, 58 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25650 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
