Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic club
Kalori & fakta pemakanan
roti mil penuh, ham, telur dan sayur-sayuran mentah, diprabungkus
213
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo26 g
Lemak7.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 7.7 g 10%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 3.2 g 11%
- Gula 2.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 9 g | 26 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4.5 g | 13 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 18 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 22 g | 64 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sandwic club
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic club?
100 g Sandwic club mengandungi 213 kcal, dengan 9 g protein, 26 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic club?
50 g Sandwic club mengandungi 107 kcal, dengan 4.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic club?
150 g Sandwic club mengandungi 320 kcal, dengan 14 g protein, 38 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic club?
200 g Sandwic club mengandungi 426 kcal, dengan 18 g protein, 51 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic club?
250 g Sandwic club mengandungi 533 kcal, dengan 22 g protein, 64 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25652 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
