Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic ayam dan epal
Kalori & fakta pemakanan
roti gandum penuh, keju Brazil, arugula, dengan mayonis
205
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo15 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 205 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 13 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6.7 g | 7.3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 20 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 27 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 34 g | 37 g | 25 g |
Makanan serupa
- Sandwic ayamroti hiris gandum penuh, dengan dada ayam panggang, tanpa minyak, tanpa garam, lobak merah mentah, tomato, mayonis, salad iceberg, mentah200 kcal / 100 g
- Sandwic dada ayam panggangdada ayam panggang, roti, dengan keju prato, salad, tomato, dengan mayonis221 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic ayam dan epal
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ayam dan epal?
100 g Sandwic ayam dan epal mengandungi 205 kcal, dengan 13 g protein, 15 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ayam dan epal?
50 g Sandwic ayam dan epal mengandungi 103 kcal, dengan 6.7 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ayam dan epal?
150 g Sandwic ayam dan epal mengandungi 308 kcal, dengan 20 g protein, 22 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ayam dan epal?
200 g Sandwic ayam dan epal mengandungi 410 kcal, dengan 27 g protein, 29 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ayam dan epal?
250 g Sandwic ayam dan epal mengandungi 513 kcal, dengan 34 g protein, 37 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: tbca BRC0391A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
