Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic
Kalori & fakta pemakanan
roti gandum putih, dengan dada ayam panggang, daun salad iceberg, lobak merah mentah, tomato, dengan garam
189
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo23 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 189 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 23 g 9%
- Lemak 4.2 g 5%
- Serat 1.7 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 23 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.8 g | 12 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 35 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 47 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 59 g | 10 g |
Makanan serupa
- Sandwic kejudengan keju brazil, salad iceberg, lobak merah mentah, tomato, dengan mayonis, mentah165 kcal / 100 g
- Sandwic tunaroti gandum penuh, dengan keju Brazil, salad iceberg, tuna dalam tin, tomato dan mayonis156 kcal / 100 g
- Sandwic ayam panggangmakanan segera, filet, dengan salad, tomato dan sapuan182 kcal / 100 g
- Sandwic dada ayam panggangdada ayam panggang, tanpa minyak, dengan garam226 kcal / 100 g
- Sandwic ayamdengan dada ayam panggang, salad iceberg, lobak merah mentah dan tomato, mentah139 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Sandwic salad tomato lobak merah dan timunroti gandum penuh134 kcal / 100 g
- Sandwic salad tomato dan lobak merahroti gandum penuh, dengan sos yogurt149 kcal / 100 g
- Sandwic ayam dan sayurroti gandum penuh, dengan minyak zaitun, dengan garam213 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic?
100 g Sandwic mengandungi 189 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic?
50 g Sandwic mengandungi 95 kcal, dengan 6.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic?
150 g Sandwic mengandungi 284 kcal, dengan 20 g protein, 35 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic?
200 g Sandwic mengandungi 378 kcal, dengan 27 g protein, 47 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic?
250 g Sandwic mengandungi 473 kcal, dengan 34 g protein, 59 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: tbca BRC0622A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
