Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Samosa vegetarian

Kalori & fakta pemakanan

India

301
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo28 g
Lemak18 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 301 kcal —
  • Protein 5.3 g 11%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 18 g 23%
  • Lemak tepu 5.7 g 29%
  • Serat 1.9 g 7%
  • Natrium 794 mg 35%
  • Kolesterol 8.2 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 40.5 µg 4%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0.31 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 2.3 mg 15%
  • Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamin B6 0.11 mg 7%
  • Folat (B9) 45.3 µg 11%
  • Vitamin B12 0.06 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 32.7 mg 3%
  • Zat besi 1.9 mg 11%
  • Magnesium 19.4 mg 5%
  • Fosforus 73.2 mg 6%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 0.54 mg 5%
  • Kuprum 0.11 mg 13%
  • Mangan 0.22 mg 10%
  • Selenium 17.2 µg 31%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3015.3 g29 g18 g
50 g50 g1512.7 g14 g8.9 g
150 g150 g4528 g43 g27 g
200 g200 g60211 g57 g36 g
250 g250 g75313 g71 g45 g

Soalan tentang Samosa vegetarian

Berapa kalori dalam 100 g Samosa vegetarian?

100 g Samosa vegetarian mengandungi 301 kcal, dengan 5.3 g protein, 29 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Samosa vegetarian?

50 g Samosa vegetarian mengandungi 151 kcal, dengan 2.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Samosa vegetarian?

150 g Samosa vegetarian mengandungi 452 kcal, dengan 8 g protein, 43 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Samosa vegetarian?

200 g Samosa vegetarian mengandungi 602 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Samosa vegetarian?

250 g Samosa vegetarian mengandungi 753 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6751 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat