Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad sayur
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan garam
64
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo5.5 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 3.4 g 4%
- Serat 2.8 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.5 g | 5.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.7 g | 2.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.2 g | 8.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.9 g | 11 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3.7 g | 14 g | 8.6 g |
Makanan serupa
- Salad sayur Brazildengan garam131 kcal / 100 g
- Salad sayur dengan mayonesdengan garam89 kcal / 100 g
- Salad sayur panggangdengan minyak zaitun, dengan garam88 kcal / 100 g
- Salad sayur-sayuran dan buah-buahandengan minyak zaitun, tanpa garam60 kcal / 100 g
- Salad sayur dan buahtanpa minyak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Saladtanpa garam53 kcal / 100 g
- Salad lobak merahmentah, dengan minyak zaitun, dengan garam127 kcal / 100 g
- Sup sayurdengan garam38 kcal / 100 g
- Sayur-sayurancampuran, mentah20 kcal / 100 g
- Vinaigret saladdengan garam97 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad sayur
Berapa kalori dalam 100 g Salad sayur?
100 g Salad sayur mengandungi 64 kcal, dengan 1.5 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad sayur?
50 g Salad sayur mengandungi 32 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad sayur?
150 g Salad sayur mengandungi 96 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad sayur?
200 g Salad sayur mengandungi 128 kcal, dengan 2.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad sayur?
250 g Salad sayur mengandungi 160 kcal, dengan 3.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0618B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
