Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad sayur
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, diperap dengan yogurt
47
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo4 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.2 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.1 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.3 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.4 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.5 g | 10 g | 5.1 g |
Makanan serupa
- Salad sayur dengan mayonesdengan garam89 kcal / 100 g
- Salad sayur panggangdengan minyak zaitun, dengan garam88 kcal / 100 g
- Salad sayur Brazildengan garam131 kcal / 100 g
- Salad campurdengan sos krim42 kcal / 100 g
- Salad lobak merahmentah, dengan perapan yogurt60 kcal / 100 g
- Perapan yogurt untuk salad114 kcal / 100 g
- Campuran sayur-sayurandigoreng59 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad sayur
Berapa kalori dalam 100 g Salad sayur?
100 g Salad sayur mengandungi 47 kcal, dengan 2.2 g protein, 4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad sayur?
50 g Salad sayur mengandungi 24 kcal, dengan 1.1 g protein, 2 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad sayur?
150 g Salad sayur mengandungi 71 kcal, dengan 3.3 g protein, 6 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad sayur?
200 g Salad sayur mengandungi 94 kcal, dengan 4.4 g protein, 8 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad sayur?
250 g Salad sayur mengandungi 118 kcal, dengan 5.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X191202 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
