Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad sayur collard
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), tanpa garam
49
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo2.3 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 2.9 g 4%
- Serat 2.5 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.3 g | 2.3 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.4 g | 3.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.5 g | 4.5 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.7 g | 5.6 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Salad kubis hijaumentah, dengan sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, dengan garam27 kcal / 100 g
- Kolar hijaumentah28 kcal / 100 g
- Salad kalementah, dengan sos salad - pasli, cuka epal, dengan minyak zaitun, dengan garam57 kcal / 100 g
- Sayur collarddirebus, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam25 kcal / 100 g
- Kailanmentah32 kcal / 100 g
- Kubis collarddirebus, ditos, dengan garam33 kcal / 100 g
- Kale collard30 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad sayur collard
Berapa kalori dalam 100 g Salad sayur collard?
100 g Salad sayur collard mengandungi 49 kcal, dengan 2.3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad sayur collard?
50 g Salad sayur collard mengandungi 25 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad sayur collard?
150 g Salad sayur collard mengandungi 74 kcal, dengan 3.4 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad sayur collard?
200 g Salad sayur collard mengandungi 98 kcal, dengan 4.5 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad sayur collard?
250 g Salad sayur collard mengandungi 123 kcal, dengan 5.7 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0173B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
