Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad kuntum brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), tanpa garam
49
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo2.3 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 2.9 g 4%
- Serat 2.6 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.2 g | 2.3 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 1.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.2 g | 3.5 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.3 g | 4.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.4 g | 5.8 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Salad brokolitanpa sos tambahan82 kcal / 100 g
- Ronggaian brokolidimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam27 kcal / 100 g
- Salad brokoli lobak merah dan bunga kubissayur yang dimasak –, sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, tanpa garam28 kcal / 100 g
- Bunga brokolidireneh dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam50 kcal / 100 g
- Brokolidimasak, direbus, ditoskan, dengan garam35 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad kuntum brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Salad kuntum brokoli?
100 g Salad kuntum brokoli mengandungi 49 kcal, dengan 2.2 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad kuntum brokoli?
50 g Salad kuntum brokoli mengandungi 25 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad kuntum brokoli?
150 g Salad kuntum brokoli mengandungi 74 kcal, dengan 3.2 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad kuntum brokoli?
200 g Salad kuntum brokoli mengandungi 98 kcal, dengan 4.3 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad kuntum brokoli?
250 g Salad kuntum brokoli mengandungi 123 kcal, dengan 5.4 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0191B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
