Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad, carrot and apple, grated
Kalori & fakta pemakanan
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo6.4 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 6.4 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 6.2 g —
- Natrium 17.8 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 542 µg 60%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Vitamin K 13.9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 12.3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21.8 mg 2%
- Zat besi 0.38 mg 2%
- Magnesium 11.2 mg 3%
- Fosforus 30.7 mg 2%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0.29 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 0.15 µg 0%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.5 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.7 g | 9.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1 g | 13 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.2 g | 16 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad, carrot and apple, grated
Berapa kalori dalam 100 g Salad, carrot and apple, grated?
100 g Salad, carrot and apple, grated mengandungi 35 kcal, dengan 0.5 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, carrot and apple, grated?
50 g Salad, carrot and apple, grated mengandungi 18 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, carrot and apple, grated?
150 g Salad, carrot and apple, grated mengandungi 53 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, carrot and apple, grated?
200 g Salad, carrot and apple, grated mengandungi 70 kcal, dengan 1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, carrot and apple, grated?
250 g Salad, carrot and apple, grated mengandungi 88 kcal, dengan 1.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3284 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
