Ketahui apa yang ada di pinggan anda
salad campur gaya alaska
Kalori & fakta pemakanan
dengan surimi, nenas, lobak merah, dengan sos, diprapek
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 170 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 551 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 145 µg 16%
- Vitamin C 8.7 mg 10%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 25.8 mg 2%
- Magnesium 9.3 mg 2%
- Fosforus 23.5 mg 2%
- Kalium 64.8 mg 1%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 6.2 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3.8 g | 7.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.9 g | 3.6 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5.7 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7.6 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9.5 g | 18 g | 34 g |
Makanan serupa
Soalan tentang salad campur gaya alaska
Berapa kalori dalam 100 g salad campur gaya alaska?
100 g salad campur gaya alaska mengandungi 170 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salad campur gaya alaska?
50 g salad campur gaya alaska mengandungi 85 kcal, dengan 1.9 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salad campur gaya alaska?
150 g salad campur gaya alaska mengandungi 255 kcal, dengan 5.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g salad campur gaya alaska?
200 g salad campur gaya alaska mengandungi 340 kcal, dengan 7.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g salad campur gaya alaska?
250 g salad campur gaya alaska mengandungi 425 kcal, dengan 9.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26277 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
