Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 81 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 8.7 g 3%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 8.6 g —
- Natrium 86.5 mg 4%
- Kolesterol 0.24 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 196 µg 22%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.93 mg 6%
- Vitamin K 26.3 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 15.1 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21.6 mg 2%
- Zat besi 0.48 mg 3%
- Magnesium 10.9 mg 3%
- Fosforus 22.8 mg 2%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.53 mg 23%
- Selenium 0.59 µg 1%
- Iodin 0.97 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0.6 g | 8.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.3 g | 4.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 0.9 g | 13 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 1.2 g | 17 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 1.5 g | 22 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk
Berapa kalori dalam 100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?
100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk mengandungi 81 kcal, dengan 0.6 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?
50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk mengandungi 41 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?
150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk mengandungi 122 kcal, dengan 0.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?
200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk mengandungi 162 kcal, dengan 1.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?
250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk mengandungi 203 kcal, dengan 1.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32072 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
