Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tomato, keju Brazil, zaitun, bawang, dengan sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak zaitun, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 7.3 g 9%
- Serat 2.1 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.3 g | 2.9 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.2 g | 1.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.5 g | 4.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8.6 g | 5.7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7.2 g | 18 g |
Makanan serupa
- Salad brokoli tomato keju brazil zaitun dan bawangdimasak, dengan sos salad – pasli, jus lemon, minyak zaitun, bergaram122 kcal / 100 g
- Salad brokoli lobak merah dan bunga kubissayur yang dimasak –, sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, bergaram28 kcal / 100 g
- Salad kuntum brokolidimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), dengan garam48 kcal / 100 g
- Salad bayam tomato dan keju brazildireneh, dengan kekacang, dengan sos salad – pasli, cuka epal, dengan minyak zaitun, dengan garam193 kcal / 100 g
- Ronggaian brokolidireneh, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan garam50 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Salad brokoli?
100 g Salad brokoli mengandungi 88 kcal, dengan 4.3 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad brokoli?
50 g Salad brokoli mengandungi 44 kcal, dengan 2.2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad brokoli?
150 g Salad brokoli mengandungi 132 kcal, dengan 6.5 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad brokoli?
200 g Salad brokoli mengandungi 176 kcal, dengan 8.6 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad brokoli?
250 g Salad brokoli mengandungi 220 kcal, dengan 11 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0649B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
