Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dengan perapan yogurt
51
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo2.4 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 51 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 2.4 g 1%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.5 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4.5 g | 3.6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 4.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7.5 g | 6 g | 6.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Salad brokoli?
100 g Salad brokoli mengandungi 51 kcal, dengan 3 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad brokoli?
50 g Salad brokoli mengandungi 26 kcal, dengan 1.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad brokoli?
150 g Salad brokoli mengandungi 77 kcal, dengan 4.5 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad brokoli?
200 g Salad brokoli mengandungi 102 kcal, dengan 6 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad brokoli?
250 g Salad brokoli mengandungi 128 kcal, dengan 7.5 g protein, 6 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X1A1010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
