Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad brokoli
Kalori & fakta pemakanan
tomato, keju Brazil, zaitun, bawang, sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, tanpa garam
86
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo2.7 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 86 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 6.8 g 9%
- Serat 2.1 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4.6 g | 2.7 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.3 g | 1.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6.9 g | 4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9.1 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 6.7 g | 17 g |
Makanan serupa
- Salad brokoli tomato keju brazil zaitun dan bawangdimasak, dengan sos salad – pasli, jus lemon, minyak zaitun, bergaram122 kcal / 100 g
- Salad brokoli lobak merah dan bunga kubissayur yang dimasak –, sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, bergaram28 kcal / 100 g
- Salad kuntum brokolidimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), dengan garam48 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Salad brokoli?
100 g Salad brokoli mengandungi 86 kcal, dengan 4.6 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad brokoli?
50 g Salad brokoli mengandungi 43 kcal, dengan 2.3 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad brokoli?
150 g Salad brokoli mengandungi 129 kcal, dengan 6.9 g protein, 4 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad brokoli?
200 g Salad brokoli mengandungi 172 kcal, dengan 9.1 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad brokoli?
250 g Salad brokoli mengandungi 215 kcal, dengan 11 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: tbca BRC0990B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
