Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dengan sos salad - pasli, jus lemon, minyak zaitun, dengan garam
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo1.6 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 3.8 g 5%
- Serat 3.1 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.6 g | 1.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.3 g | 0.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.9 g | 2.3 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5.2 g | 3.1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.5 g | 3.9 g | 9.5 g |
Makanan serupa
- Salad brokoli tomato keju brazil zaitun dan bawangdimasak, dengan sos salad – pasli, jus lemon, minyak zaitun, bergaram122 kcal / 100 g
- Salad brokoli lobak merah dan bunga kubissayur yang dimasak –, sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, bergaram28 kcal / 100 g
- Salad kuntum brokolidimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), dengan garam48 kcal / 100 g
- Salad bunga kubisdimasak, dengan sos salad - pasli, jus lemon, dengan minyak zaitun, dengan garam48 kcal / 100 g
- Brokolidimasak, direbus, ditoskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Ronggaian brokolidimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam27 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Salad brokoli?
100 g Salad brokoli mengandungi 57 kcal, dengan 2.6 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad brokoli?
50 g Salad brokoli mengandungi 29 kcal, dengan 1.3 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad brokoli?
150 g Salad brokoli mengandungi 86 kcal, dengan 3.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad brokoli?
200 g Salad brokoli mengandungi 114 kcal, dengan 5.2 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad brokoli?
250 g Salad brokoli mengandungi 143 kcal, dengan 6.5 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0641B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
