Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dengan sos salad – pasli, jus lemon, minyak zaitun, bergaram
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 9.7 g 12%
- Serat 2.1 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.5 g | 2.8 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 1.4 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6.7 g | 4.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9 g | 5.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 7 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang
Berapa kalori dalam 100 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang?
100 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang mengandungi 122 kcal, dengan 4.5 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang?
50 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang mengandungi 61 kcal, dengan 2.2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang?
150 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang mengandungi 183 kcal, dengan 6.7 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang?
200 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang mengandungi 244 kcal, dengan 9 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang?
250 g Salad brokoli, tomato, keju Brazil, zaitun dan bawang mengandungi 305 kcal, dengan 11 g protein, 7 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: tbca BRC0646B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
