Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tomato, keju Brazil, zaitun, bawang, dengan sos salad – pasli, cuka epal, minyak zaitun, dengan garam
121
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo2.7 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 9.7 g 12%
- Serat 2.1 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.5 g | 2.7 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 1.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6.7 g | 4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8.9 g | 5.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 6.7 g | 24 g |
Makanan serupa
- Salad brokoli tomato keju brazil zaitun dan bawangdimasak, dengan sos salad – pasli, jus lemon, minyak zaitun, bergaram122 kcal / 100 g
- Salad brokoli lobak merah dan bunga kubissayur yang dimasak –, sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, bergaram28 kcal / 100 g
- Salad kuntum brokolidimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), dengan garam48 kcal / 100 g
- Salad bayam tomato dan keju brazildireneh, dengan kekacang, dengan sos salad – pasli, cuka epal, dengan minyak zaitun, dengan garam193 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Salad brokoli?
100 g Salad brokoli mengandungi 121 kcal, dengan 4.5 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad brokoli?
50 g Salad brokoli mengandungi 61 kcal, dengan 2.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad brokoli?
150 g Salad brokoli mengandungi 182 kcal, dengan 6.7 g protein, 4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad brokoli?
200 g Salad brokoli mengandungi 242 kcal, dengan 8.9 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad brokoli?
250 g Salad brokoli mengandungi 303 kcal, dengan 11 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: tbca BRC0647B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
