Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rye macaroni
Kalori & fakta pemakanan
359
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo67 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 359 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 4 g 14%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.37 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 34.3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25.9 mg 2%
- Zat besi 2.6 mg 15%
- Magnesium 94.6 mg 23%
- Fosforus 336 mg 27%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kuprum 0.42 mg 47%
- Mangan 2.2 mg 95%
- Selenium 5.6 µg 10%
- Iodin 9.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 13 g | 67 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6.5 g | 34 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 20 g | 101 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 26 g | 134 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 33 g | 168 g | 6.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rye macaroni
Berapa kalori dalam 100 g Rye macaroni?
100 g Rye macaroni mengandungi 359 kcal, dengan 13 g protein, 67 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye macaroni?
50 g Rye macaroni mengandungi 180 kcal, dengan 6.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye macaroni?
150 g Rye macaroni mengandungi 539 kcal, dengan 20 g protein, 101 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye macaroni?
200 g Rye macaroni mengandungi 718 kcal, dengan 26 g protein, 134 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye macaroni?
250 g Rye macaroni mengandungi 898 kcal, dengan 33 g protein, 168 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28909 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
