Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's
Kalori & fakta pemakanan
bebas gluten
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 298 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 11 g —
- Natrium 515 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
Mineral
- Kalsium 59 mg 5%
- Zat besi 0.53 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.44 mg 19%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5.4 g | 46 g | 8 g |
| 1 hidangan | 28 g | 83 | 1.5 g | 13 g | 2.2 g |
| 2 hidangan | 56 g | 167 | 3 g | 26 g | 4.5 g |
| ½ hidangan | 14 g | 42 | 0.8 g | 6.4 g | 1.1 g |
| 3 hidangan | 84 g | 250 | 4.5 g | 38 g | 6.7 g |
| 4 hidangan | 112 g | 334 | 6 g | 51 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2.7 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8.1 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 11 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 14 g | 114 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's
Berapa kalori dalam 100 g Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's?
100 g Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's mengandungi 298 kcal, dengan 5.4 g protein, 46 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's?
1 hidangan (28 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's mengandungi 83 kcal, dengan 1.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's?
2 hidangan (56 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's mengandungi 167 kcal, dengan 3 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's?
½ hidangan (14 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's mengandungi 42 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's?
3 hidangan (84 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's mengandungi 250 kcal, dengan 4.5 g protein, 38 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's?
4 hidangan (112 g) Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's mengandungi 334 kcal, dengan 6 g protein, 51 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's?
50 g Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's mengandungi 149 kcal, dengan 2.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's?
150 g Roti Sandwic Putih Lembut & Sedap Udi's mengandungi 447 kcal, dengan 8.1 g protein, 69 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167598 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
