Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti sandwic asal
Kalori & fakta pemakanan
rudi's, kedai roti bebas glute
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 320 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 8.4 g —
- Natrium 528 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0.76 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 37 mg 3%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.17 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3.1 g | 49 g | 11 g |
| 1 hidangan | 34 g | 109 | 1.1 g | 17 g | 3.6 g |
| 2 hidangan | 68 g | 218 | 2.1 g | 34 g | 7.3 g |
| ½ hidangan | 17 g | 54 | 0.5 g | 8.4 g | 1.8 g |
| 3 hidangan | 102 g | 326 | 3.2 g | 50 g | 11 g |
| 4 hidangan | 136 g | 435 | 4.3 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1.6 g | 25 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4.7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6.3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7.8 g | 123 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti sandwic asal
Berapa kalori dalam 100 g Roti sandwic asal?
100 g Roti sandwic asal mengandungi 320 kcal, dengan 3.1 g protein, 49 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (34 g) Roti sandwic asal?
1 hidangan (34 g) Roti sandwic asal mengandungi 109 kcal, dengan 1.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (68 g) Roti sandwic asal?
2 hidangan (68 g) Roti sandwic asal mengandungi 218 kcal, dengan 2.1 g protein, 34 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17 g) Roti sandwic asal?
½ hidangan (17 g) Roti sandwic asal mengandungi 54 kcal, dengan 0.5 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (102 g) Roti sandwic asal?
3 hidangan (102 g) Roti sandwic asal mengandungi 326 kcal, dengan 3.2 g protein, 50 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (136 g) Roti sandwic asal?
4 hidangan (136 g) Roti sandwic asal mengandungi 435 kcal, dengan 4.3 g protein, 67 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti sandwic asal?
50 g Roti sandwic asal mengandungi 160 kcal, dengan 1.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti sandwic asal?
150 g Roti sandwic asal mengandungi 480 kcal, dengan 4.7 g protein, 74 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167597 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
