Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti putih gaya Denmark

Kalori & fakta pemakanan

gaya Denmark

228
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo45 g
Lemak2.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 228 kcal —
  • Protein 9.1 g 18%
  • Karbohidrat 45 g 16%
  • Lemak 2.7 g 3%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 3.1 g 11%
  • Gula 3 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 130 mg 10%
  • Zat besi 1.7 mg 9%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosforus 93 mg 7%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0.6 mg 5%
  • Kuprum 0.14 mg 16%
  • Mangan 0.42 mg 18%
  • Selenium 11 µg 20%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2289.1 g45 g2.7 g
50 g50 g1144.6 g22 g1.4 g
150 g150 g34214 g67 g4.1 g
200 g200 g45618 g89 g5.4 g
250 g250 g57023 g111 g6.8 g

Soalan tentang Roti putih gaya Denmark

Berapa kalori dalam 100 g Roti putih gaya Denmark?

100 g Roti putih gaya Denmark mengandungi 228 kcal, dengan 9.1 g protein, 45 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti putih gaya Denmark?

50 g Roti putih gaya Denmark mengandungi 114 kcal, dengan 4.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti putih gaya Denmark?

150 g Roti putih gaya Denmark mengandungi 342 kcal, dengan 14 g protein, 67 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti putih gaya Denmark?

200 g Roti putih gaya Denmark mengandungi 456 kcal, dengan 18 g protein, 89 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti putih gaya Denmark?

250 g Roti putih gaya Denmark mengandungi 570 kcal, dengan 23 g protein, 111 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-976 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat