Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti jagung biru somiviki

Kalori & fakta pemakanan

hopi

186
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo36 g
Lemak1.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 186 kcal —
  • Protein 3.1 g 6%
  • Karbohidrat 36 g 13%
  • Lemak 1.5 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 1%
  • Serat 3.6 g 13%
  • Gula 13 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niasin (B3) 0.55 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%

Mineral

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosforus 94 mg 8%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Zink 0.82 mg 7%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.41 mg 18%
  • Selenium 3 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1863.1 g36 g1.5 g
50 g50 g931.6 g18 g0.8 g
150 g150 g2794.7 g54 g2.3 g
200 g200 g3726.2 g73 g3.1 g
250 g250 g4657.8 g91 g3.8 g

Soalan tentang Roti jagung biru somiviki

Berapa kalori dalam 100 g Roti jagung biru somiviki?

100 g Roti jagung biru somiviki mengandungi 186 kcal, dengan 3.1 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti jagung biru somiviki?

50 g Roti jagung biru somiviki mengandungi 93 kcal, dengan 1.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti jagung biru somiviki?

150 g Roti jagung biru somiviki mengandungi 279 kcal, dengan 4.7 g protein, 54 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti jagung biru somiviki?

200 g Roti jagung biru somiviki mengandungi 372 kcal, dengan 6.2 g protein, 73 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti jagung biru somiviki?

250 g Roti jagung biru somiviki mengandungi 465 kcal, dengan 7.8 g protein, 91 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169830 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat