Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti Bun Cokelat Rangup
Kalori & fakta pemakanan
cokelat, rangup
255
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo50 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 255 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.34 mg 38%
- Mangan 1.4 mg 61%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.2 g | 25 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti Bun Cokelat Rangup
Berapa kalori dalam 100 g Roti Bun Cokelat Rangup?
100 g Roti Bun Cokelat Rangup mengandungi 255 kcal, dengan 10 g protein, 50 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti Bun Cokelat Rangup?
50 g Roti Bun Cokelat Rangup mengandungi 128 kcal, dengan 5.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti Bun Cokelat Rangup?
150 g Roti Bun Cokelat Rangup mengandungi 383 kcal, dengan 16 g protein, 76 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti Bun Cokelat Rangup?
200 g Roti Bun Cokelat Rangup mengandungi 510 kcal, dengan 21 g protein, 101 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti Bun Cokelat Rangup?
250 g Roti Bun Cokelat Rangup mengandungi 638 kcal, dengan 26 g protein, 126 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1144 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
