Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti bannock

Kalori & fakta pemakanan

340
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo32 g
Lemak20 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 340 kcal —
  • Protein 5.6 g 11%
  • Karbohidrat 32 g 12%
  • Lemak 20 g 26%
  • Lemak tepu 7.7 g 39%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 0.3 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.47 µg 2%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Vitamin K 0.14 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niasin (B3) 2.4 mg 15%
  • Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.03 mg 1%
  • Folat (B9) 67.6 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 170 mg 13%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 14.6 mg 3%
  • Fosforus 271 mg 22%
  • Kalium 46.2 mg 1%
  • Zink 0.47 mg 4%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.22 mg 9%
  • Selenium 23.6 µg 43%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3405.6 g32 g20 g
50 g50 g1702.8 g16 g10 g
150 g150 g5108.4 g48 g30 g
200 g200 g68011 g65 g40 g
250 g250 g85014 g81 g50 g

Soalan tentang Roti bannock

Berapa kalori dalam 100 g Roti bannock?

100 g Roti bannock mengandungi 340 kcal, dengan 5.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti bannock?

50 g Roti bannock mengandungi 170 kcal, dengan 2.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti bannock?

150 g Roti bannock mengandungi 510 kcal, dengan 8.4 g protein, 48 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti bannock?

200 g Roti bannock mengandungi 680 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti bannock?

250 g Roti bannock mengandungi 850 kcal, dengan 14 g protein, 81 g karbohidrat dan 50 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4082 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat