Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut juruterbang tongkang
Kalori & fakta pemakanan
392
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo72 g
Lemak6.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 392 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Natrium 1100 mg 48%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3.6 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 4.3 mg 24%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10 g | 72 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5.1 g | 36 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15 g | 108 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20 g | 143 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25 g | 179 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut juruterbang tongkang
Berapa kalori dalam 100 g Biskut juruterbang tongkang?
100 g Biskut juruterbang tongkang mengandungi 392 kcal, dengan 10 g protein, 72 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut juruterbang tongkang?
50 g Biskut juruterbang tongkang mengandungi 196 kcal, dengan 5.1 g protein, 36 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut juruterbang tongkang?
150 g Biskut juruterbang tongkang mengandungi 588 kcal, dengan 15 g protein, 108 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut juruterbang tongkang?
200 g Biskut juruterbang tongkang mengandungi 784 kcal, dengan 20 g protein, 143 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut juruterbang tongkang?
250 g Biskut juruterbang tongkang mengandungi 980 kcal, dengan 25 g protein, 179 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4083 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
