Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti pisang

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

331
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo54 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 331 kcal —
  • Protein 4.4 g 9%
  • Karbohidrat 54 g 20%
  • Lemak 12 g 16%
  • Lemak tepu 3.3 g 16%
  • Gula 36 g —
  • Natrium 171 mg 7%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.6 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Biotin (B7) 4.1 µg 14%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 85 mg 7%
  • Zat besi 1.1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosforus 150 mg 12%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.49 mg 21%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3314.4 g54 g12 g
50 g50 g1662.2 g27 g6.2 g
150 g150 g4976.6 g81 g19 g
200 g200 g6628.8 g108 g25 g
250 g250 g82811 g135 g31 g

Soalan tentang Roti pisang

Berapa kalori dalam 100 g Roti pisang?

100 g Roti pisang mengandungi 331 kcal, dengan 4.4 g protein, 54 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti pisang?

50 g Roti pisang mengandungi 166 kcal, dengan 2.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti pisang?

150 g Roti pisang mengandungi 497 kcal, dengan 6.6 g protein, 81 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti pisang?

200 g Roti pisang mengandungi 662 kcal, dengan 8.8 g protein, 108 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti pisang?

250 g Roti pisang mengandungi 828 kcal, dengan 11 g protein, 135 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1029 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat