Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti pisang

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri, dibuat dengan marjerin

326
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo54 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 326 kcal —
  • Protein 4.3 g 9%
  • Karbohidrat 54 g 19%
  • Lemak 11 g 13%
  • Lemak tepu 2.2 g 11%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 43 mg 14%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 1.7 mg 2%
  • Vitamin D 1.8 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niasin (B3) 1.4 mg 9%
  • Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0.1 µg 4%

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 58 mg 5%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0.35 mg 3%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selenium 12.1 µg 22%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3264.3 g54 g11 g
50 g50 g1632.2 g27 g5.3 g
150 g150 g4896.5 g80 g16 g
200 g200 g6528.6 g107 g21 g
250 g250 g81511 g134 g26 g

Soalan tentang Roti pisang

Berapa kalori dalam 100 g Roti pisang?

100 g Roti pisang mengandungi 326 kcal, dengan 4.3 g protein, 54 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti pisang?

50 g Roti pisang mengandungi 163 kcal, dengan 2.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti pisang?

150 g Roti pisang mengandungi 489 kcal, dengan 6.5 g protein, 80 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti pisang?

200 g Roti pisang mengandungi 652 kcal, dengan 8.6 g protein, 107 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti pisang?

250 g Roti pisang mengandungi 815 kcal, dengan 11 g protein, 134 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3688 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat