Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bakar bebas gluten
Kalori & fakta pemakanan
210
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo39 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 210 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Kolesterol 1.1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.34 µg 0%
- Vitamin C 0.36 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 2.3 mg 15%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 51.3 µg 13%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 73.3 mg 6%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 10.3 mg 2%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodin 9.2 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2.6 g | 39 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.3 g | 20 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 3.9 g | 59 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5.2 g | 78 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6.5 g | 98 g | 10 g |
Makanan serupa
- Roti cerah bebas gluten212 kcal / 100 g
- Roti putih bebas gluten224 kcal / 100 g
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Baget Perancis bebas glutenpra-masak, untuk dimasak semula, pra-bungkus234 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Serbuk roti bebas gluten376 kcal / 100 g
- Campuran tepung rotiuntuk roti, bebas gluten342 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti bakar bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Roti bakar bebas gluten?
100 g Roti bakar bebas gluten mengandungi 210 kcal, dengan 2.6 g protein, 39 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bakar bebas gluten?
50 g Roti bakar bebas gluten mengandungi 105 kcal, dengan 1.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bakar bebas gluten?
150 g Roti bakar bebas gluten mengandungi 315 kcal, dengan 3.9 g protein, 59 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bakar bebas gluten?
200 g Roti bakar bebas gluten mengandungi 420 kcal, dengan 5.2 g protein, 78 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bakar bebas gluten?
250 g Roti bakar bebas gluten mengandungi 525 kcal, dengan 6.5 g protein, 98 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31682 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
