Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rose hip, dried
Kalori & fakta pemakanan
289
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo36 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 289 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 28 g 99%
- Gula 36 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 444 µg 49%
- Vitamin C 500 mg 556%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7.1 mg 47%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 730 mg 56%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 1550 mg 33%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.29 mg 32%
- Mangan 2.2 mg 97%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 36 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7.5 g | 18 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 54 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 71 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 89 g | 1.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rose hip, dried
Berapa kalori dalam 100 g Rose hip, dried?
100 g Rose hip, dried mengandungi 289 kcal, dengan 15 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rose hip, dried?
50 g Rose hip, dried mengandungi 145 kcal, dengan 7.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rose hip, dried?
150 g Rose hip, dried mengandungi 434 kcal, dengan 22 g protein, 54 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rose hip, dried?
200 g Rose hip, dried mengandungi 578 kcal, dengan 30 g protein, 71 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rose hip, dried?
250 g Rose hip, dried mengandungi 723 kcal, dengan 37 g protein, 89 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33436 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
