Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rose hip, dried, powder
Kalori & fakta pemakanan
236
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo30 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 43 g 154%
- Gula 28 g —
- Natrium 24 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1900 µg 211%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7.1 mg 47%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 210 µg 53%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 663 mg 51%
- Zat besi 4.2 mg 23%
- Magnesium 240 mg 57%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 1600 mg 34%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 5.5 mg 239%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodin 0.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4.5 g | 30 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2.3 g | 15 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 6.8 g | 44 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 9 g | 59 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 589 | 11 g | 74 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rose hip, dried, powder
Berapa kalori dalam 100 g Rose hip, dried, powder?
100 g Rose hip, dried, powder mengandungi 236 kcal, dengan 4.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rose hip, dried, powder?
50 g Rose hip, dried, powder mengandungi 118 kcal, dengan 2.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rose hip, dried, powder?
150 g Rose hip, dried, powder mengandungi 353 kcal, dengan 6.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rose hip, dried, powder?
200 g Rose hip, dried, powder mengandungi 471 kcal, dengan 9 g protein, 59 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rose hip, dried, powder?
250 g Rose hip, dried, powder mengandungi 589 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
