Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Quorn bolognese

Kalori & fakta pemakanan

66
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo5.2 g
Lemak2.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 66 kcal —
  • Protein 4.4 g 9%
  • Karbohidrat 5.2 g 2%
  • Lemak 2.4 g 3%
  • Lemak tepu 0.3 g 1%
  • Serat 0.7 g 3%
  • Gula 3.8 g —
  • Natrium 326 mg 14%
  • Kolesterol 0.41 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 76.6 µg 9%
  • Vitamin C 8.5 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.68 mg 5%
  • Vitamin K 8.8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 0.57 mg 4%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 13.2 µg 3%
  • Vitamin B12 0.07 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 21.9 mg 2%
  • Zat besi 0.37 mg 2%
  • Magnesium 17.7 mg 4%
  • Fosforus 78.3 mg 6%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Zink 2.4 mg 21%
  • Kuprum 0.03 mg 4%
  • Mangan 0.12 mg 5%
  • Selenium 0.33 µg 1%
  • Iodin 14.6 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g664.4 g5.2 g2.4 g
50 g50 g332.2 g2.6 g1.2 g
150 g150 g996.5 g7.8 g3.5 g
200 g200 g1328.7 g10 g4.7 g
250 g250 g16511 g13 g5.9 g

Soalan tentang Quorn bolognese

Berapa kalori dalam 100 g Quorn bolognese?

100 g Quorn bolognese mengandungi 66 kcal, dengan 4.4 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Quorn bolognese?

50 g Quorn bolognese mengandungi 33 kcal, dengan 2.2 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Quorn bolognese?

150 g Quorn bolognese mengandungi 99 kcal, dengan 6.5 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Quorn bolognese?

200 g Quorn bolognese mengandungi 132 kcal, dengan 8.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Quorn bolognese?

250 g Quorn bolognese mengandungi 165 kcal, dengan 11 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34456 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat