Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quorn, fillet, pieces, mince
Kalori & fakta pemakanan
111
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo5 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 8 mg 73%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 14 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6.9 g | 2.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 21 g | 7.5 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 27 g | 10 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 34 g | 13 g | 7.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Quorn, fillet, pieces, mince
Berapa kalori dalam 100 g Quorn, fillet, pieces, mince?
100 g Quorn, fillet, pieces, mince mengandungi 111 kcal, dengan 14 g protein, 5 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quorn, fillet, pieces, mince?
50 g Quorn, fillet, pieces, mince mengandungi 56 kcal, dengan 6.9 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quorn, fillet, pieces, mince?
150 g Quorn, fillet, pieces, mince mengandungi 167 kcal, dengan 21 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quorn, fillet, pieces, mince?
200 g Quorn, fillet, pieces, mince mengandungi 222 kcal, dengan 27 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quorn, fillet, pieces, mince?
250 g Quorn, fillet, pieces, mince mengandungi 278 kcal, dengan 34 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33925 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
