Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding vanila
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, biasa, disediakan dengan susu penuh krim
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo13 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 12 g —
- Natrium 99.1 mg 4%
- Kolesterol 9.2 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42.1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.92 µg 5%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.28 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.42 µg 17%
- Kolin 13.2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Fosforus 77.7 mg 6%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2.9 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.4 g | 20 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5.9 g | 26 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.3 g | 33 g | 7.6 g |
Makanan serupa
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
- Aiskrim Malaysia puding vanilabeku159 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding coklatcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu penuh krim90 kcal / 100 g
- Pencuci mulut rennin vanilacampuran kering, disediakan dengan susu 2% m.f.77 kcal / 100 g
- Rennin vanilacampuran kering, disediakan dengan susu 2%77 kcal / 100 g
- Kastard vanilapenuh lemak86 kcal / 100 g
- Flan vanilacampuran kering, disediakan109 kcal / 100 g
- Campuran tahi/puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Pudding vanila dry mix prepared120 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding vanila
Berapa kalori dalam 100 g Puding vanila?
100 g Puding vanila mengandungi 92 kcal, dengan 2.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding vanila?
50 g Puding vanila mengandungi 46 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding vanila?
150 g Puding vanila mengandungi 138 kcal, dengan 4.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding vanila?
200 g Puding vanila mengandungi 184 kcal, dengan 5.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding vanila?
250 g Puding vanila mengandungi 230 kcal, dengan 7.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4260 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
