Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding vanila
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, segera, disediakan dengan susu 2% M.F.
82
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 13 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesterol 7.4 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58.5 µg 6%
- Vitamin C 0.19 mg 0%
- Vitamin D 0.92 µg 5%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.19 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Kolin 15.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 112 mg 9%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 10.2 mg 2%
- Fosforus 151 mg 12%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 2.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.5 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.1 g | 26 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7.6 g | 33 g | 4.7 g |
Makanan serupa
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
- Aiskrim Malaysia puding vanilabeku159 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding coklatcampuran kering, segera, disediakan dengan susu 2% lemak82 kcal / 100 g
- Rennin vanilacampuran kering, disediakan dengan susu 2%77 kcal / 100 g
- Pencuci mulut rennin vanilacampuran kering, disediakan dengan susu 2% m.f.77 kcal / 100 g
- Kastard vanilapenuh lemak86 kcal / 100 g
- Flan vanilacampuran kering, disediakan109 kcal / 100 g
- Serbuk kastard telurdisediakan dengan susu 2%112 kcal / 100 g
- Pudding vanilla102 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding vanila
Berapa kalori dalam 100 g Puding vanila?
100 g Puding vanila mengandungi 82 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding vanila?
50 g Puding vanila mengandungi 41 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding vanila?
150 g Puding vanila mengandungi 123 kcal, dengan 4.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding vanila?
200 g Puding vanila mengandungi 164 kcal, dengan 6.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding vanila?
250 g Puding vanila mengandungi 205 kcal, dengan 7.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4264 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
