Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pudding, prune pudding

Kalori & fakta pemakanan

123
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo18 g
Lemak3.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 123 kcal —
  • Protein 4.2 g 8%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 3.5 g 4%
  • Lemak tepu 1.1 g 6%
  • Serat 1.3 g 4%
  • Gula 15 g —
  • Natrium 39.1 mg 2%
  • Kolesterol 55.5 mg 18%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 46.7 µg 5%
  • Vitamin C 0.36 mg 0%
  • Vitamin D 0.85 µg 4%
  • Vitamin E 0.76 mg 5%
  • Vitamin K 9.5 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0.34 mg 2%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 10.7 µg 3%
  • Vitamin B12 0.47 µg 20%

Mineral

  • Kalsium 75.1 mg 6%
  • Zat besi 0.57 mg 3%
  • Magnesium 14.9 mg 4%
  • Fosforus 88.7 mg 7%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0.49 mg 4%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.08 mg 3%
  • Selenium 6.5 µg 12%
  • Iodin 13.8 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1234.2 g18 g3.5 g
50 g50 g622.1 g8.8 g1.8 g
150 g150 g1856.3 g26 g5.3 g
200 g200 g2468.4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8.8 g

Soalan tentang Pudding, prune pudding

Berapa kalori dalam 100 g Pudding, prune pudding?

100 g Pudding, prune pudding mengandungi 123 kcal, dengan 4.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pudding, prune pudding?

50 g Pudding, prune pudding mengandungi 62 kcal, dengan 2.1 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pudding, prune pudding?

150 g Pudding, prune pudding mengandungi 185 kcal, dengan 6.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pudding, prune pudding?

200 g Pudding, prune pudding mengandungi 246 kcal, dengan 8.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pudding, prune pudding?

250 g Pudding, prune pudding mengandungi 308 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 1253 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat