Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Prune kissel, prune soup, with oat flakes
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 132 mg 6%
- Kolesterol 1.7 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3.9 µg 0%
- Vitamin C 0.19 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 1.5 µg 0%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 39.1 mg 3%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 8.2 mg 2%
- Fosforus 37.1 mg 3%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.3 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.9 g | 8.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.5 g | 11 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3.2 g | 14 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Prune kissel, prune soup, with oat flakes
Berapa kalori dalam 100 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
100 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes mengandungi 35 kcal, dengan 1.3 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
50 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes mengandungi 18 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
150 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes mengandungi 53 kcal, dengan 1.9 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
200 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes mengandungi 70 kcal, dengan 2.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
250 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes mengandungi 88 kcal, dengan 3.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1516 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
