Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Porco, espetada grelhada

Kalori & fakta pemakanan

285

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo1.3 g

Lemak25 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	285	14 g	1.3 g	25 g
50 g	50 g	143	6.8 g	0.7 g	12 g
150 g	150 g	428	20 g	2 g	37 g
200 g	200 g	570	27 g	2.6 g	50 g
250 g	250 g	713	34 g	3.3 g	62 g

Berapa kalori dalam 100 g Porco, espetada grelhada?

100 g Porco, espetada grelhada mengandungi 285 kcal, dengan 14 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Porco, espetada grelhada?

50 g Porco, espetada grelhada mengandungi 143 kcal, dengan 6.8 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Porco, espetada grelhada?

150 g Porco, espetada grelhada mengandungi 428 kcal, dengan 20 g protein, 2 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Porco, espetada grelhada?

200 g Porco, espetada grelhada mengandungi 570 kcal, dengan 27 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 50 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Porco, espetada grelhada?

250 g Porco, espetada grelhada mengandungi 713 kcal, dengan 34 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 62 g lemak.

Sumber: portfir 1144 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat