Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Popia babi atau nem
Kalori & fakta pemakanan
pra-pembungkusan, dimasak
237
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo23 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 3.1 g 15%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 457 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43.3 µg 5%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Niasin (B3) 0.94 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 32.3 µg 8%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.79 mg 7%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.31 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6.9 g | 23 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.4 g | 11 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 57 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Popia babi atau nem
Berapa kalori dalam 100 g Popia babi atau nem?
100 g Popia babi atau nem mengandungi 237 kcal, dengan 6.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popia babi atau nem?
50 g Popia babi atau nem mengandungi 119 kcal, dengan 3.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popia babi atau nem?
150 g Popia babi atau nem mengandungi 356 kcal, dengan 10 g protein, 34 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Popia babi atau nem?
200 g Popia babi atau nem mengandungi 474 kcal, dengan 14 g protein, 45 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Popia babi atau nem?
250 g Popia babi atau nem mengandungi 593 kcal, dengan 17 g protein, 57 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25583 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
