Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Plum, without stone

Kalori & fakta pemakanan

43
kalorikcal setiap 100 g
Protein0 g
Karbo8.4 g
Lemak0.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 43 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohidrat 8.4 g 3%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.7 g 6%
  • Gula 8.2 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.85 mg 6%
  • Vitamin K 12 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 3%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosforus 20 mg 2%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 0.11 µg 0%
  • Iodin 1 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g430 g8.4 g0.3 g
50 g50 g220 g4.2 g0.2 g
150 g150 g650 g13 g0.5 g
200 g200 g860 g17 g0.6 g
250 g250 g1080 g21 g0.8 g

Soalan tentang Plum, without stone

Berapa kalori dalam 100 g Plum, without stone?

100 g Plum, without stone mengandungi 43 kcal, dengan 0 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Plum, without stone?

50 g Plum, without stone mengandungi 22 kcal, dengan 0 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Plum, without stone?

150 g Plum, without stone mengandungi 65 kcal, dengan 0 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Plum, without stone?

200 g Plum, without stone mengandungi 86 kcal, dengan 0 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Plum, without stone?

250 g Plum, without stone mengandungi 108 kcal, dengan 0 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 11053 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat