Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Plum, with stone

Kalori & fakta pemakanan

43
kalorikcal setiap 100 g
Protein0 g
Karbo7.7 g
Lemak0.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 43 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohidrat 7.7 g 3%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 7.5 g —
  • Natrium 2.8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 33.1 µg 4%
  • Vitamin C 4.6 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.78 mg 5%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.37 mg 2%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 2.8 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 14.7 mg 1%
  • Zat besi 0.28 mg 2%
  • Magnesium 9.2 mg 2%
  • Fosforus 18.4 mg 1%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0.09 mg 1%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selenium 0.1 µg 0%
  • Iodin 0.92 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g430 g7.7 g0.3 g
50 g50 g220 g3.9 g0.1 g
150 g150 g650 g12 g0.4 g
200 g200 g860 g16 g0.6 g
250 g250 g1080 g19 g0.7 g

Soalan tentang Plum, with stone

Berapa kalori dalam 100 g Plum, with stone?

100 g Plum, with stone mengandungi 43 kcal, dengan 0 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Plum, with stone?

50 g Plum, with stone mengandungi 22 kcal, dengan 0 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Plum, with stone?

150 g Plum, with stone mengandungi 65 kcal, dengan 0 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Plum, with stone?

200 g Plum, with stone mengandungi 86 kcal, dengan 0 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Plum, with stone?

250 g Plum, with stone mengandungi 108 kcal, dengan 0 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 28918 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat