Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion

Kalori & fakta pemakanan

220
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo15 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 220 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohidrat 15 g 6%
  • Lemak 11 g 15%
  • Lemak tepu 5.4 g 27%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 1.5 g —
  • Natrium 444 mg 19%
  • Kolesterol 37.5 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 51.9 µg 6%
  • Vitamin C 3.1 mg 3%
  • Vitamin D 0.11 µg 1%
  • Vitamin E 0.98 mg 7%
  • Vitamin K 5.5 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Folat (B9) 25.9 µg 6%
  • Vitamin B12 0.72 µg 30%

Mineral

  • Kalsium 207 mg 16%
  • Zat besi 0.85 mg 5%
  • Magnesium 21.7 mg 5%
  • Fosforus 197 mg 16%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 1.6 mg 15%
  • Kuprum 0.33 mg 37%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selenium 10.4 µg 19%
  • Iodin 34.2 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22013 g15 g12 g
50 g50 g1106.7 g7.6 g5.7 g
150 g150 g33020 g23 g17 g
200 g200 g44027 g31 g23 g
250 g250 g55034 g38 g29 g

Soalan tentang Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

100 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion mengandungi 220 kcal, dengan 13 g protein, 15 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

50 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion mengandungi 110 kcal, dengan 6.7 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

150 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion mengandungi 330 kcal, dengan 20 g protein, 23 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

200 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion mengandungi 440 kcal, dengan 27 g protein, 31 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion?

250 g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion mengandungi 550 kcal, dengan 34 g protein, 38 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34385 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat